Trata-se de alimentos que podem ser
consumidos por você todos os dias, veja:
Muesli: Cereal a base de flocos de
aveia cru, fruta e frutos secos. Mistura que contém aditivos e uma grande quantidade
de açúcar. Especialistas recomendam consumir com produtos lácteos para reduzir
o dano nos dentes.
Bebidas quentes: Chá quente ou café,
em grandes quantidades, podem causar manchas escuras no dente, deixando com
aspecto amarelo. Isso é por causa do pigmento das bebidas. Faça um bochecho com água após ingeri-las.
Suco de frutas cítricas: Não
exatamente a comida, mas sim escovar os dentes depois do consumo. O acido
presente nas frutas, acaba com o esmalte, e se escovados, causa mais dano ainda
nos dentes, desgastando-o. Faça um bochecho e espere uma ora antes de escovar
os dentes.
Guloseimas: Ricas em açúcar, ajudam as
bactérias que causam cáries.
Álcool: As bebidas possuem substâncias
que desgastam o tecido bucal, e além disso, expõem a mucosa da boca a riscos de
câncer.
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